Séjour Yoga et Gourmandise Détox
Séjour Yoga et Gourmandise Détox
Séjour Yoga et Gourmandise Détox

Séjour Yoga et Gourmandise Détox

Prix normal
€310,00
Prix réduit
€310,00
Taxes incluses.

Un moment rien que pour soi !
 
Offrez-vous une halte de santé le temps d'un weekend en pleine nature pour déconnecter, oxygéner votre corps et votre esprit dans un petit coin de paradis loin de toute agitation. 
 
Déconnectez vos portables et ordinateurs pour vous reconnecter à vous-même et recharger vos batteries, venez faire le plein d'énergies positives et chasser les mauvaises toxines, dans la joie et le partage!
Cure Express : 3 jours et 2 nuits
 
Vous êtes seul(e) ou accompagné(e) et vous souhaitez participer à l'une de nos cures programmées ? 
Offrez-vous un week-end détox chaleureux et convivial!
 
~ Pension complète (5 repas du vendredi soir au dimanche matin)
~ 5 heures de Yoga (Hatha, Flow, Yin)
~ 30 minutes de méditation/pranayama
~ 1 atelier culinaire gourmand & détox
~ 1h30 de randonnée (en option)
~ Tisanes et eau détox
~ Du temps de repos
Cure Sur-Mesure : 3 jours et 2 nuits
 
Vous êtes un groupe pré-constitué de minimum 4 personnes et vous souhaitez partir à la date de votre choix?
Composez votre week-end idéal!
 
~ Pension repas au choix
~ De 1 à 4 cours de Yoga Hatha, Flow, Yin (1h à 1h30)
~ De 1 à 3 sessions de méditation/pranayama (30 minutes)
~ 1 randonnée (1h à 3h)
~ 1 atelier culinaire détox (2h)
~ 1 atelier naturopathie, aromathérapie, zéro-déchet, DIY,... (1h)
NB : Les cours de Yoga sont accessibles aux débutants, il est cependant recommandé d'avoir déjà pratiqué un minimum pour que vous puissiez profiter pleinement de l'enseignement.
PROGRAMME :
Vendredi :
Accueil des participants à partir de 17h.
18h30 : Cercle d'ouverture et présentation du week-end.
19h-20h : Pratique de Yin Yoga pour une nuit paisible.
20h15 : Dîner végétarien.
 
Samedi :
08h : Méditation & pranayama.
08h30 : Petit-déjeuner healthy et gourmand
09h30 : Petite randonnée dans les environs (en option)
11h-12h30 : Pratique de Hatha Flow pour retrouver son énergie.
13h-14h : Déjeuner végétarien.
14h : Temps de repos.
16h-17h30 : Atelier culinaire Détox & Gourmand.
18h-19h : Pratique Yin-Yang pour cultiver son équilibre.
19h30 : Dîner végétarien.
20h30 : Temps d'échange.
Dimanche :
09h-10h30 : Pratique de méditation et de Hatha Yoga. 
11h : Brunch healthy & gourmand.
12h30 : Cercle de fermeture et départ.
 
NB: Les pratiques de Yoga se feront en intérieur ou en plein air, connecté avec la nature (si le temps le permet). 
Aucun cours ou activité n’est obligatoire. Chacun est libre d’y assister en fonction de ses envies et sa forme du moment.
310 €/pers. (chambre à 2) 
460 €/pers. (chambre seul)